Фермерский рынок на Мытищинской Ярмарке

Продукция

Тилапия филе

Тилапия филе
Цена: от 380 руб. за кг.

Тилапию иначе называют королевским окунем. На самом деле это не одна особь, а общее название для нескольких разновидностей рыб, обитающих в теплых водах восточной Африки. Тилапия имеет внешнее сходство с камбалой, а филе на вкус напоминает белое куриной мясо.  

В продаже чаще можно встретить филе тилапии, купить в розницу свежий продукт по одной из самых низких цен в Москве предлагаем на Фермерском рынке Мытищинской ярмарки, в рыбном ряду, на торговых точках 48-51.

Можно ли есть филе тилапии на диете

Филе тилапии не часто включат в рацион домашнего питания, так как эта особь не сильно популярна в России. Узнав однажды вкус этого деликатеса, многие возвращаются к нему вновь и вновь. И дело не только в приятном утонченном аромате, а в огромной пользе для здоровья и низкой калорийности.

В 100 граммах филе содержится не более 96 ккал. Питательность отварной рыбы составляет 130 ккал, что также не много и допустимо в диетическом питании. При таких показателях филе можно употреблять в процессе похудения, отказавшись от более насыщенных блюд. Рыба относится к морепродуктам с высоким содержанием белка (26 граммов на контрольную порцию, это половина суточной нормы). Это позволяет использовать ее в питании спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Польза

В филе тилапии находится много витаминов и минералов, обеспечивающих жизнеспособность человеческим органам, системам и организму в целом. Полезные свойства рыбы:

  • Высокое содержание полинасыщенных жирных кислот, которые не вырабатывает организм;
  • Способствует развитию и укреплению костей, мышечной системы, поэтому полезна детям;
  • Укрепляет сердце, сосуды;
  • Улучшает мозговую деятельность;
  • Ускоряет выработку эритроцитов;
  • Замедляет процессы старения;
  • Укрепляет нервную систему;
  • Повышает гемоглобин, а также положительно влияет на другие системы.

Что готовят из филе тилапии

Тилапию активно используют в кулинарии. Чтобы не увеличивать калорийность, ее готовят на пару, варят на ней бульоны для супов. Из филе делают домашний фарш. Его коптят, запекают в рукаве или фольге, используют как начинку для пирогов. Все же наиболее простым и быстрым способом приготовления тилапии является жарка или запекание в духовке – под соусом или без.

Где купить свежее филе тилапии в Москве

Фермерский рынок приглашает покупателей из Москвы, Подмосковья за мягким филе экзотической тилапии на 91-й км МКАД. В продаже – всегда свежие рыбные продукты, гастрономия, специи в розницу с разрешениями от ветеринарной службы, удостоверяющими высокое качество товаров местных фермерских хозяйств.

Наши преимущества:

  • Невысокие цены на рыбу по сравнению с расценками в центральных районах столицы;
  • Транспортная доступность;
  • В соседних торговых павильонах все, что требуется на гарниры и заправку;
  • Просторная парковка;
  • Проверенная продукция фермерских хозяйств.

 

Выгодное предложение опытным и начинающим фермерам! – Узнать об условиях аренды торговых точек можете по номеру 8 (495) 525-7007 или в администрации нашего рынка.

Точки, где продается товар

Перед Вами представлен список торговых точек, осуществляющих розничную продажу описанного выше товара. Только проверенные фермерские продукты на прилавках наших арендаторов.

Все торговые точки можно найти на Схеме рынка